Ahoj! Ako dodávateľ kegelových loptičiek dostávam od zákazníkov veľa otázok a jedna, ktorá sa objavuje pomerne často, je: "Môžem použiť kegelové loptičky, ak mám vaginálnu infekciu?" Je to super dôležitá otázka, tak sa v nej pohrabme a zistíme, čo je čo.
Najprv si povedzme niečo o tom, čo sú kegelové gule. Pre tých, ktorí to nevedia, kegelové loptičky sú malé závažia, ktoré si vložíte do vagíny, aby ste posilnili svaly panvového dna. Sú ako malé cvičenie pre vaše spodné regióny. Môžete nájsť rôzne typy, naprKegel Ball Vibrators ovládané telefónnou aplikáciou, ktoré dodajú cvičeniu trochu zábavy, respNajlepšie lacné čínske cvičenie Ben Wa Kegel lopty pre potešenie, čo sú možnosti šetrné k rozpočtu. A potom sú tuZávažia na cvičenie Ben Wa Balls Dámske vaginálne Kegelové loptičky, navrhnutý špeciálne pre intenzívnejšie spevnenie svalov.
Teraz k hlavnej otázke: používanie kegelových guličiek pri vaginálnej infekcii. Vaginálne infekcie môžu byť spôsobené množstvom vecí, ako sú baktérie, kvasinky alebo iné patogény. Bežné typy zahŕňajú kvasinkové infekcie, bakteriálnu vaginózu a trichomoniázu. Keď máte infekciu, vaša vagína je v citlivom stave. Výstelka môže byť zapálená a môže sa vyskytnúť abnormálny výtok, svrbenie alebo bolesť.
Používanie kegelových guličiek počas aktívnej vaginálnej infekcie je vo všeobecnosti zakázané. Tu je dôvod. Keď vkladáte kegelové gule, zavádzate predmet do už podráždenej oblasti. To môže ďalej dráždiť vaginálnu výstelku, čím sa vaše príznaky zhoršia. Guľôčky môžu tiež zachytávať vlhkosť a baktérie, čím vytvárajú prostredie, kde sa infekcii ešte viac darí. Napríklad, ak máte kvasinkovú infekciu, teplé a vlhké prostredie vo vagíne s nasadenými kegelovými guličkami môže byť ako párty pre kvasinky, čo im umožní rýchlejšie sa množiť.
Ďalšou obavou je riziko šírenia infekcie. Ak kegelové guličky nie sú po každom použití riadne vyčistené, môžu sa na nich prilepiť baktérie alebo plesne z infekcie. Potom, keď ich znova použijete neskôr, len sa znova nakazíte. A ak sa podelíte o svoje kegelové gule (čo mimochodom naozaj neodporúčam), mohli by ste infekciu preniesť na niekoho iného.
Čo by ste teda mali robiť, ak máte vaginálnu infekciu a používali ste kegelové guličky? Najprv okamžite prestaňte používať kegelové gule. Je dôležité dať svojmu telu šancu na uzdravenie. Ďalej navštívte lekára. Môžu diagnostikovať typ infekcie, ktorú máte, a predpísať vhodnú liečbu. Môže to byť antifungálny krém na kvasinkovú infekciu alebo antibiotiká na bakteriálnu infekciu.
Keď dokončíte liečbu a váš lekár vám dá všetko – jasné, môžete znova začať používať svoje kegelové gule. Ale predtým, ako to urobíte, nezabudnite ich dôkladne vyčistiť. Na ich umytie môžete použiť jemné mydlo bez vône a teplú vodu. Pred uložením ich dobre opláchnite a nechajte úplne vyschnúť.
Tiež je dobré začať pomaly. Vaše svaly panvového dna mohli počas doby, keď ste nepoužívali kegelové loptičky, trochu ochabnúť. Začnite s najľahšími loptičkami a robte krátke, jemné cvičenia. Postupne zvyšujte intenzitu a trvanie tréningu, keď budú vaše svaly silnejšie.
Viem, že niektorí z vás si môžu myslieť: "Ale ja naozaj chcem držať krok s mojimi kegelovými cvičeniami počas infekcie." No, existuje spôsob, ako to urobiť bez použitia loptičiek. Môžete robiť tradičné kegelove cviky, ktoré zahŕňajú stláčanie a uvoľňovanie svalov panvového dna. Ak to chcete urobiť, predstierajte, že sa snažíte zastaviť tok moču. Stlačte svaly na niekoľko sekúnd a potom sa uvoľnite. Opakujte to niekoľkokrát denne. Je to jednoduchý a účinný spôsob, ako udržať panvové dno v kondícii, aj keď nemôžete používať kegelové guličky.
Ak ste v kegelových cvičeniach nováčik, používanie kegelových gúľ môže byť skvelým spôsobom, ako tento proces urobiť zaujímavejším a efektívnejším. Poskytujú odpor, ktorý pomáha vašim svalom pracovať tvrdšie. Vždy ich však nezabudnite používať bezpečne a zodpovedne.
Ako dodávateľ kegelových lôpt som tu, aby som vám pomohol vyťažiť maximum z vášho tréningu panvového dna. Ponúkame široký sortiment vysoko kvalitných kegelových lôpt, ktoré vyhovujú rôznym potrebám a rozpočtom. Či už ste začiatočník alebo skúsený používateľ, máme niečo pre vás.
Ak máte záujem o kúpu našich kegelových gúľ alebo máte akékoľvek otázky týkajúce sa ich používania, neváhajte nás kontaktovať. Vždy sa radi porozprávame a pomôžeme vám nájsť ideálny produkt pre vás. Spolupracujme na tom, aby bolo vaše panvové dno zdravé a silné!
Referencie:
- Pokyny Americkej akadémie pôrodníkov a gynekológov (ACOG) o vaginálnom zdraví.
- Lekárska literatúra o cvičení svalov panvového dna a vaginálnych infekciách.
