Snaha otehotnieť je pre mnohé ženy vzrušujúcim a niekedy aj nervy drásajúcim časom. Počas tohto obdobia ste pravdepodobne bombardovaní miliónom rôznych rád, čo robiť a čo nie. Jedna vec, ktorá by sa mohla objaviť vo vašom výskume, sú Kegelove cvičenia, a tým aj myšlienka používania Kegelových loptičiek. Veľká otázka teda znie: Môžem použiť Kegelove gule, ak sa snažím otehotnieť?
Začnime tým, že pochopíme, čo sú Kegelové gule. Kegelové loptičky, známe aj ako Ben - Wa loptičky, sú malé závažia, ktoré si vložíte do vagíny. Sú navrhnuté tak, aby pomohli posilniť svaly panvového dna. Keď stiahnete tieto svaly, aby ste udržali loptičky na mieste, je to ako keby ste im dali malý tréning. To môže mať veľa výhod, ako je zlepšenie kontroly močového mechúra, zvýšenie sexuálneho potešenia a dokonca aj uľahčenie pôrodu a zotavenia.
Teraz späť k hlavnej otázke. Krátka odpoveď je áno, vo väčšine prípadov môžete pri pokuse o otehotnenie použiť Kegelove gule. Posilňovanie svalov panvového dna môže byť skutočne dobrá vec, keď plánujete mať dieťa. Silné svaly panvového dna môžu podporiť rastúcu maternicu počas tehotenstva a pomôcť pri tlačení počas pôrodu.
Existuje však niekoľko vecí, ktoré musíte mať na pamäti. V prvom rade sa uistite, že používate Kegelove gule správne. Ak ich vložíte príliš silno alebo ich použijete spôsobom, ktorý spôsobuje nepohodlie, môže to viesť k určitým problémom. Nechcete si spôsobiť žiadne podráždenie alebo poškodenie vaginálnych tkanív, najmä ak sa snažíte vytvoriť zdravé prostredie pre oplodnené vajíčko.
Ďalšia vec, ktorú treba zvážiť, je hygiena. Keďže kegelové guličky idú do vášho tela, je veľmi dôležité udržiavať ich čisté. Pred a po každom použití ich dôkladne umyte jemným mydlom bez vône a teplou vodou. Pomáha to predchádzať akýmkoľvek infekciám, ktoré by mohli narušiť vaše šance na otehotnenie.
Poďme sa porozprávať o rôznych typoch Kegelových guličiek. Na našej stránke máme k dispozícii niekoľko skvelých možností. Napríklad,Cvičenie so záťažou na panvové dno Medical Silicone Smart Kegel Balls. Sú vyrobené z lekárskeho silikónu, ktorý je bezpečný a hypoalergénny. Zaťažený dizajn vám umožňuje postupne zvyšovať intenzitu Kegelových cvičení, keď sa vaše svaly panvového dna posilňujú.
Ak máte obmedzený rozpočet, pozrite sa naNajlepšie lacné čínske cvičenie Ben Wa Kegel lopty pre potešenie. To, že sú cenovo dostupné, neznamená, že nie sú účinné. Sú skvelou voľbou pre ženy, ktoré chcú začať s posilňovaním svalov panvového dna bez toho, aby to zbavili peňazí.
A pre tých, ktorí chcú trochu viac vzrušenia, mámeHračka Kegelové loptičky na diaľkové skákanie s vibráciami. Tieto lopty nielen pomáhajú pri cvičení panvového dna, ale poskytujú aj zábavný a stimulujúci zážitok. Vibračná funkcia môže pridať ďalší prvok potešenia a urobiť vašu Kegelovu rutinu príjemnejšou.
Je tiež dôležité poznamenať, že hoci Kegelové guličky môžu byť skvelým doplnkom vašej rutiny pred tehotenstvom, nie sú magickým riešením. Stále sa musíte starať o svoje celkové zdravie. To znamená jesť vyváženú stravu, dostatok spánku a zvládať stres. Všetky tieto faktory zohrávajú hlavnú úlohu vo vašej plodnosti.
Niektoré ženy sa môžu obávať, že používanie Kegelových guľôčok by mohlo nejakým spôsobom brániť spermiám dostať sa do vajíčka. Ale neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by naznačovali, že je to tak. Pokiaľ guľôčky používate správne a nespôsobujete žiadne poškodenie reprodukčných orgánov, nemali by mať žiadny negatívny vplyv na vašu plodnosť.
Ak však máte akékoľvek základné zdravotné ťažkosti, ako je zápalové ochorenie panvy alebo endometrióza, je dobré sa pred použitím Kegelových guličiek porozprávať so svojím lekárom. Môžu vám poskytnúť personalizované rady na základe vašej konkrétnej situácie.
Na záver, používanie Kegelových loptičiek pri pokuse o otehotnenie môže byť šikovným krokom. Môžu vám pomôcť posilniť svaly panvového dna, čo môže byť prospešné počas tehotenstva a pôrodu. Len sa uistite, že ich používate správne, udržiavate ich v čistote a staráte sa o svoje celkové zdravie.
Ak máte záujem o kúpu Kegelových loptičiek pre vašu predtehotenskú rutinu, budeme radi, ak sa nám ozvete. Sme popredným dodávateľom loptičiek Kegel a zaviazali sme sa poskytovať vysoko kvalitné produkty za dostupné ceny. Či už ste prvým používateľom alebo chcete upgradovať svoje súčasné Kegelové loptičky, máme pre vás perfektnú možnosť. Kontaktujte nás, aby sme začali diskusiu o obstarávaní a urobili prvý krok k pevnejšiemu panvovému dnu a zdravšiemu tehotenstvu.
Referencie
- Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov. (Rok). Cvičenie na precvičenie svalov panvového dna (Kegelove cviky).
- Klinika Mayo. (Rok). Kegelove cvičenia: Sprievodca krok za krokom.
