Hej! Ako dodávateľ Kegel Ball som mal možnosť hovoriť s množstvom žien o tom, ako Kegel Balls fungujú pre rôzne typy tela. Je super zaujímavé vidieť, ako tieto malé hračky môžu mať veľký rozdiel v živote žien, bez ohľadu na to, ako ich telo vyzerá.
Po prvé, poďme rýchlo hovoriť o tom, čo sú gule Kegel. Kegel gule, známe tiež ako Ben Wa Balls, sú malé vážené gule, ktoré vkladáte do vagíny. Ide o to, že keď ich používate, stiahnete svaly panvového dna, aby ste udržali lopty na svojom mieste. Toto cvičenie pomáha posilňovať tie svaly, ktoré môžu viesť k lepšej kontrole močového mechúra, intenzívnejším orgazmom a dokonca k prísnejšiemu vaginálnemu kanálu.
Teraz sa poďme na to, ako guľky Kegel fungujú na rôznych typoch tela.
Pre atletický typ tela
Atletické ženy majú zvyčajne silné svaly po celom tele, vrátane panvového dna. To však neznamená, že nemôžu mať úžitok z Kegel Balls. V skutočnosti tieto dámy môžu zistiť, že dokážu zvládnuť ťažšie gule Kegel hneď od netopiera. Pretože ich svaly sú už v dobrej kondícii, používanie ťažších guličiek môže poskytnúť ďalšiu výzvu.
Napríklad nášKegel Love Ball Hray pre ženy pre ženy Pelvic Plate Cvičenia a utiahnutieDodáva sa v rôznych váhách. Atletické ženy môžu začať s ťažšími a skutočne tlačiť svoje svaly panvového dna na hranicu. To im môže pomôcť udržiavať a dokonca zvýšiť silu týchto svalov, čo je skvelé pre celkové zdravie panvy.
Ďalšou vecou o atletických ženách je, že sú často veľmi v súlade so svojimi telami. Sú zvyknutí cvičiť a venovať pozornosť tomu, ako sa ich svaly cítia. Takže, keď používajú gule Kegel, môžu si rýchlo všimnúť rozdiel v svalovej sile a kontrole. Môžu tiež upraviť svoje kegelské cvičenia na základe toho, ako ich telo reaguje, čo je obrovská výhoda.
Pre typ krivky tela
Krivé ženy majú iné zloženie tela, v niektorých oblastiach viac telesného tuku. To neznamená, že ich svaly panvového dna sú slabšie, ale niekedy môže byť o niečo ťažšie izolovať a pracovať s týmito svalmi. Kegel gule môžu byť skvelým nástrojom pre krivky, ktoré sa môžu zamerať na svoje panvové dno.
NášVeľkoobchod najlepší čínsky silikónový kegel cvičí gule pre ženysú vyrobené z mäkkého silikónu, ktorý sa veľmi pohodlne používa. To je dôležité pre krivky ženy, ktoré by mohli byť o niečo citlivejšie. Mäkký materiál im umožňuje ľahko vložiť gule a zamerať sa na kontrahovanie svalov panvového dna bez akýchkoľvek nepohodlia.
Krivé ženy môžu tiež zistiť, že používanie guľôčok Kegel pravidelne im pomáha pri kontrole močového mechúra. Ako starneme, naše svaly panvového dna môžu oslabiť, čo môže viesť k problémom, ako je inkontinencia moču. Posilnením týchto svalov pomocou Kegelových loptičiek môžu krité ženy znížiť riziko týchto problémov a cítiť sa istejšie v ich každodennom živote.
Pre drobný typ tela
Drobné ženy majú často menšie panvové oblasti, takže môžu potrebovať Kegelové gule, ktoré majú menšiu veľkosť. NášNajlepší silikónový diaľkový diaľkový ovládač Vibračné hračky Kegel Ball Egg ProductPrichádza v kompaktnej veľkosti, ktorá je ideálna pre drobné ženy. Menšia veľkosť uľahčuje vloženie a používanie a stále môže poskytnúť efektívne cvičenie pre panvové svaly dna.
Drobné ženy môžu tiež zistiť, že vibračná funkcia tejto gule Kegel je skutočne užitočná. Vibrácie môžu stimulovať svaly panvového dna, čo uľahčuje ich kontrakciu a relaxáciu. To môže byť obzvlášť prospešné pre ženy, ktoré sú nové v cvičeniach Kegel alebo ktoré majú ťažkosti s pocitom svojich svalov panvového dna.
Okrem toho, používanie loptičiek Kegel môže pomôcť drobným ženám zlepšiť ich sexuálne zdravie. Silné svaly panvového dna môžu viesť k intenzívnejším orgazmom, ktoré môžu zvýšiť ich sexuálne zážitky. Takže, aj keď majú menší typ tela, stále sa môžu z používania Kegel Balls veľa dostať.
Pre typ tela plus
Ženy veľkosti môžu čeliť niektorým jedinečným výzvam, pokiaľ ide o zdravie panvového dna. Extra váha môže vyvíjať väčší tlak na svaly panvového dna, čo môže v priebehu času viesť k slabosti. Kegel loptičky môžu byť pre to skvelým riešením.
TenKegel Love Ball Hray pre ženy pre ženy Pelvic Plate Cvičenia a utiahnutiemôžu pomôcť ženám veľkosti plus posilniť svoje svaly panvového dna a znížiť tlak na tieto svaly. Pravidelným používaním loptičiek môžu zlepšiť kontrolu močového mechúra a znížiť riziko prolapsu panvových orgánov, čo je bežný problém pre ženy v plusovej veľkosti.
Ženy plus veľkosti majú často veľa dôvery a pozitívneho prístupu. Nebojia sa vyskúšať nové veci na zlepšenie ich zdravia. Používanie Kegel Balls je pre nich len ďalším spôsobom, ako prevziať kontrolu nad svojím zdravím panvy a cítiť sa dobre o sebe.
Všeobecné tipy na používanie Kegel Balls
Bez ohľadu na to, aký je váš typ tela, existuje niekoľko všeobecných tipov na používanie Kegel Balls. Najprv začnite pomaly. Nesnažte sa hneď používať najťažšie gule. Začnite s ľahšími guľami a postupne zvyšujte váhu, keď sú vaše svaly silnejšie.
Po druhé, nezabudnite pravidelne čistiť gule Kegel. Pomáha to predchádzať infekciám a udržuje gule v dobrom stave. Na ich čistenie môžete použiť mierne mydlo a vodu.
Nakoniec buďte dôslední. Cvičenia Kegel sú ako akékoľvek iné cvičenie. Musíte ich robiť pravidelne, aby ste videli výsledky. Pokúste sa používať svoje gule Kegel na pár minút každý deň a začnete si všimnúť rozdiel v sile panvového dna.
Prečo si vybrať naše gule Kegel?
Ako dodávateľ Kegel Ball som skutočne hrdý na produkty, ktoré ponúkame. Naše gule Kegel sú vyrobené z kvalitných materiálov, ako je silikón, ktorý je bezpečný a pohodlný na použitie. Prichádzajú v rôznych veľkostiach a závažiach, takže nájdete perfektný pre svoj typ tela.
Ponúkame tiež širokú škálu funkcií, ako sú vibračné gule Kegel a možnosti diaľkového ovládania. Tieto funkcie môžu zvýšiť zábavu a efektívnejšie cvičenia Kegel.
Ak máte záujem vyskúšať naše gule Kegel, alebo ak máte akékoľvek otázky o tom, ako pracujú pre rôzne typy tela, rád by som vás počul. Sme tu, aby sme vám pomohli zlepšiť vaše zdravie panvy a cítiť sa skvele zo seba. Či už ste jednotlivec, ktorý hľadá osobný kegel loptu alebo firmu, ktorá má záujem o veľkoobchodné možnosti, môžeme s vami pracovať. Stačí nás osloviť, aby ste začali konverzáciu o nákupe a nájsť najlepšie riešenie pre vaše potreby.
Odkazy
- Americká urogynekologická spoločnosť. (nd). Tréning svalového svalového panvového dna. Zdroj: [URL webovej adresy AUS]
- Mayo Clinic. (2023). Cvičenia Kegel: Posilniť svaly panvového dna. Získané z [webovej adresy URL Mayo Clinic]
